2018年4月24日火曜日

第7回シンデレラガールズ総選挙中間発表がありましたね。

どうも、まおりんです。



実は僕、デレマス好きなんですよ。


中でも双葉 杏というキャラがとても好きでして、の生き方を人生の教訓にしているほど

です。


特にうつ病になってからはの考えをすごくリスペクトというか、先ほど書きましたが教

訓にしています。

寝てるように見えるけど充電中なんだよ~とか。


いざやるときになったらいやいやな感じを見せるけど、本当に楽しくライブやらお仕事を

しているところとか。

僕が特に好きな部分でもあります。



性格・見た目・声も含めて全部大好きです!(語彙力なくて申し訳ないw)



詳しくない方に説明すると

普段はすごくだらだらしているキャラなんですが、やるときはやる!というすごくメリハ

リのついた性格のキャラですね。



これですよこれ、かわいくないですか??

これは最新のSSRカードなんですが、公式のツイートでもわかる通り

衣装の方もすっごくかわいいんですよ。




よかったらボイスなど聞けるのでデレステもとい

アイドルマスターシンデレラガールズ・スターライトステージをぜひやってみてくださ

い。

デレステ公式サイト←はこちら


とダイマしたところでの話はこの辺にしておきましょう。

について語りだすと止まらないのでw




それでタイトル通りの第7回総選挙中間発表があったわけですが、


僕の担当である双葉杏、なんと総合9位でした!!!


このままいけば5位以内ねらえるのでは!?


と心の中でひそかに願っている僕ですw



皆様どうか後半戦も引き続き 双葉杏 清き一票をお願いします!!



それでは、担当のまおりんでした!



2018年4月22日日曜日

うつ病体験談①

こんにちは、まおりんです。


今回は自分ではなく、とある人の体験談を書いていこうと思います。


予め断っておきますが、掲載許可はいただいております。


長くなるとは思いますが、自分以外にもこんな人がいるんだって思ってもらえて尚且つ、

うつへの理解が深まってくれるとその人も僕もうれしいです。


ではここからその人の体験談になります。どうぞ。



~自殺未遂で入院~


入院の理由…僕は医者に働き過ぎだと言われる生活

(1日15~16時間労働を休日無しで6年程続け、初診前の数ヵ月は1日の総休憩時間(調理

時間、トイレ含む)を1時間にしていました)

をしてうつ病になったのですが、当時は治療をして元の自分に戻るという思考しかなく、


元の働き方をしたら確実に再発してしまう

この辛い治療生活を続けても元には戻れない

なら治療の意味がない

じゃあ今してる事は無駄だから死ぬしかないじゃん、と思考が極端になり、

※ODをしてから首を吊りました。

ですがヒモが切れて気絶し、嫁(当時は彼女)に救急車を呼ばれ病院に行きとりあえず助か

りました。


で、自殺の危険が強いので自宅に帰って何日か後に閉鎖病棟に医療保護入院で入りました。

※OD(drug OverDoseの略称)とは、簡単に言うと規定量以上の薬を飲んで死のうとする行

為のことです。 詳しくはwikipedia参照です。





~入院後のお話~

・入院中の気分

最初の3日は自分はどうせこんな事を繰り返すだけの人生だとひたすら自分を罵っていま

した。


個室に閉じ込めてられていたので誰でも関わる事が出来ず物凄く寂しくて辛かったです。


ですが、4日目にフッと「元に戻る事だけが正解なのか?」

と違う視点が生まれました。

そこからは「そもそも社会復帰が目的なんだから薬飲んでいようが通院していようが、パ

フォーマンスが落ちなきゃ良いんじゃね?」と思い、そこからは楽になりましたね。



うちの病院は患者と看護師さんが仲良く喋ったりする環境だというのもあり、

かなり気楽に過ごしていました。勿論他人との共同生活ですからストレスではありました

が、患者の中ではかなり楽しく過ごした部類だと思います。


そして外出や外泊の許可を貰ってそれをした時は

自分が過ごしてきた当たり前の日常が如何に幸せだったかを実感し

世界はまだ自分が知らない楽しみで溢れていると思いました。


この思いは退院から三年経った今も同じです。



以上になります。


さて、いかがだったでしょうか。


僕はこの話を聞いたときすごくドキッとしました、驚いたというかびっくりしたという

か。


失礼ですみませんが、こんなことする人って本当に居たんだって気持ちですかね。


うまく言い表せなくてごめんなさい。


言い訳じゃないですけど、うつって説明が難しいんですよね。。。




さて、この方いままで名前は伏せていましたが、Twitterで色々お話を聞きました。

錦山まるという名前で活動されていらっしゃいます。

Twitterアカウントはこちらです。


そして漫画も描いていらっしゃるということで紹介させていただきます。

pixivにログインできなくてニコニコ静画になってしまいますがご了承ください。


こちらです。


ご自身の体験をコミカルに描かれてらっしゃるのでとても読みやすかったですよ。




あと、Amazonにて最近発売された


『「○○すればうつ病治るよ」...んなワケねぇだろ!‐患者に向けられる超迷惑な『エセ医療』とは?₋』


Amazonへのリンクになります、こちらからどうぞ。→Amazon


kindleで買って早速読みましたが、これ読んでもう共感しかなかったですね。


この本も錦山まるさんが執筆されたものです。


リンクを貼っておいたのでぜひ読んでみてください。


価格もそれほど高くないので買いやすいと思います。



ここまで長々とお読みくださりありがとうございます。

できればいつものように拡散していただけると嬉しいです。

そして、お話してくれた錦山まるさん、本当にありがとうございました。


では今回は以上になります、まおりんでした!





2018年4月18日水曜日

薬が合わないと思って断薬してみた結果

こんにちは、まおりんです。

この薬というのは医師に処方された薬のことです、麻薬とかではありませんのでご安心

を。


今回は、医師に黙って断薬してみたということで感想というか、体験談を書いていこうと思います。


結果から言いますと、


最悪です。


どの程度かと言いますと、今まで頑張ってきた分が全部水の泡になる感じです。


先に言っておきますが、断薬は絶対にしないでください。


本当に最悪の場合うつ病発症時よりもひどくなります。


ここからが体験談です。


約一週間くらい断薬したのですが、

夜まったく眠れない
 薬の飲み始めもそうでしたが全く眠れなくなりました。


疲れが取れない、むしろ疲れるのを忘れるくらい。
 最初3日くらいは何ともなくむしろ気分がいいくらいでしたが、

 6日目に頭痛がひどくなり、7日目に倒れそうになって会社を早退しました。


正確に言うと、周りに心配されるほどしんどそうにしてたようです。

疲れたような素振りだったり、息苦しくなって仕事の手が止まったり。

さすがにその時には断薬のせいだと自覚していましたが・・・。

まさかここまでなるとは思ってませんでした。



さすがに医者に掛かり診てもらいましたが、断薬を疑われて怖くなって嘘をつきました。

そこで「じゃあ薬変えましょう」となり事なきを得たので良かったですが、お医者さんとの

信頼関係も崩れてしまいますので本当に断薬はお勧めしません。というか絶対にしないでください。

なぜ信頼関係が大事かというと、書くと長くなるので深くは書きませんが、まず絶対に治らなくなります。


お医者さんは患者さんとのコミュニケーションで診察をしていますので、


嘘をついたり、出した薬を飲まなかったりするとお医者さん的にもいい気分じゃないですよね?



まとめると


断薬をすると自身の体調も悪くなり、お医者さんとの関係も悪化する可能性があります。


めちゃめちゃ簡単に言うと



メリットはなに一つないです!



これだけは言いたかったw


以上になります。突発的に思い付いて書いたのでうまくまとまってないですが、

そこはご愛嬌ということで許してくださいw


それではまた!まおりんでした。

2018年4月10日火曜日

もしうつ病になってしまったら。

どうも、まおりんです。

今日はタイトル通り、「もしうつ病になってしまったら」について書いていこうと思います。

まず、うつ病って何?ってよく聞かれることあるんですけど

正直、自分でもよくわかりません!

いや、冗談ではなく割とマジです。

言葉にできないというか、自分でも説明できないんですよね。

だから、心療内科の先生にもうまく説明できなくて、薬もらうだけで終わりってこともよくあります。

30分待って5分で診察終わりって感じですからね、もうちょっと時間くれよって感じですw

うつかなぁと思ったら
 (症状のついては後述します)






とりあえず始めに心療内科にかかりましょう。

抵抗ある人もいると思いますが心が壊れるよりはマシです。勇気出していきましょう。

そしたらいろいろ検査されるのですが、すぐには結果は出ないのでしばらく待ちましょう。(だいたい1,2時間くらいかかります)

そこから先生の診察があるのですが、そこで自分の症状(頭痛や不眠など)を説明します。

そうすると、それに見合った薬を処方されるので2週間ほど後にまた行きます。

2週間後、またそれまでの症状を説明します。

今度はまたその症状に合った薬を処方されます。

大体これの繰り返しですが診察に行くたびに結構深いところまで質問されるので、答えられなくなることも多々あります。

そういうときは前もってメモしていくといいです。

簡単でいいので(この日は体が重かったとか)書いておくと話がスムーズに進むし、お互いにストレスなく診察ができます。

病院って結構人が多いので(特に午前中とか)それがストレスって人も多いですよね。

病院でできることはこれくらいですね。

カウンセリングとかもありますがそれはまた後程。

後は経過観察で主治医の先生や、相談員さんがいると思うので、できるだけいろんな人に相談してください。

理解者が多いのは治療の上でとても大事なことです。

自分も、親せきから理解が得られなくて苦しんだこともありますが、基本的に理解は得ら

れないと考えて相談すると、もし理解が得られなかったときにダメージが少なく済むでしょう。

理解してくれない人に何度話しても時間の無駄ですしね~





症状について

「なってしまったら」というと、基準がよくわからないという方もいると思うので軽く症状を説明すると

 ・体、頭が重い、痛い

 ・朝起きれない、疲れが取れない

 ・何もする気が起きなくなる(無気力)

 ・夜眠れなくなる(不安感で押しつぶされる感覚)

簡単にだとこんな感じになると思います。(個人差はあります)

これだけ聞くと「怠け」と思われることが多いのですが、これが「症状」です。

最近聞く「非定型うつ」ってやつですね。

この非定型うつについては別の記事で書こうと思います。

相談員さん曰くいまこの非定型うつが多くなってるみたいです。

上記の症状について詳しく書くと

 ・過眠(日中、だるい、ねむい)

 ・食欲増加(お腹空いてなくても何か食べたくなります)

 ・気分反応性楽しいことはできるが辛いことなどは気分が激しく落ち込む)
 
 ・体が鉛のように重い(重複しますがこれは朝ですね、ひどいときは起きれないです)

などが挙げられます。(他にも症状はあるみたいです)

全部僕の症状ですけどねw

今回はとりあえずこんな感じで。

ここまで見ていただきありがとうございました。



2018年4月5日木曜日

はじめまして。

名前:まおりん(と呼んでください)
年齢: 25
趣味:ゲームアニメ鑑賞文章を読むこと

現在、うつ病で会社を退職してアルバイトで何とか生きてます。
なので、同じようなうつ病の方に向けてアドバイスというか、
自分はこうしてみました。みたいな体験談なんかをここで書いていきたいと思います。
わかりやすく、見やすいを目標に頑張っていきますので、よろしくお願いします。

Twitterもやってますよー